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调整心态,走出阴影调整备考心态,做到不急、不躁、不慌,也是此阶段不容忽视的事项。考试过后,总有考生因成绩不佳等原因自信心遭受打击。这时,可做些积极的事,如跑步、远眺、听音乐等,寻找排解方式,稳定情绪,平衡心理,积蓄力量。同时,高考备考过程中,情感支持对考生来说十分重要。高考不是考生孤军奋战,家人、朋友、同学会给予鼓励和支持。经历低迷期时,这些支撑会帮助考生排解内心的阴霾,也会激励考生继续前行。考生感觉失望、挫败,甚至坚持不下去时,不妨向身边的人倾诉,或寻找并肩备考的同学,看看他们是如何调整心态的,借鉴别人的经验,给自己加油鼓劲。期末考试往往考查的是基础,而“一模”注重考查能力,综合性更强。所以,考生要努力做到以下两点:克服焦虑烦躁心理,贯彻“细化每天,落实每时,坚持到底”的做法。克服紧张慌乱情绪,多和朋友交谈但要多说正能量,多找老师交流进行个别点拨,多和家长交心得到后方支持。免费为家长推荐有经验的大学等知名高校大学生家教及在职老师,机构老师一对一上门家教,足不出户为您的孩子解决学习疑难杂症。现已成功服务上万余次,每一份家教都全心对待,致电两个小时内即可成功安排教员!为您免费提供重点大学大学生上门辅导,专业团队为您提供优质的服务。全程层次化服务流程通过对学生的全程层次化服务流程,为每一个学生进行层次化的诊断测评、匹配适合的教案、量身定做适合学生的教学方案、进行层次化的辅导教学。帮助学生培养良好的学习习惯、开拓学习思维,获得学习成绩与综合素质的双丰收,为学生的终身学习能力打下基础。丰富的辅导内容根据学生不同的学习阶段、学科特点和辅导需求,为学生定制个性的辅导内容。
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